2015年 01月 20日
Memory Jar


a0246456_10224968.jpg


今年に入ってから、始めてみたいと思っていたことがありました。


毎日のちょっとした嬉しい出来事、楽しかったことを紙に書き留めて
瓶の中に入れていき、一年の最後にそれを読んでみる・・・・メモリージャー


ここ近年、人気があるようでいろいろなサイトでも見かけます。

メイソンジャーの飾り付けのアイディアや、
中に入れる紙の色やデザイン、折り方、丸め方、
あるいはアイス棒を使って書き込む・・・などなど、
見ているだけでわくわくするアイディアがたくさん見つかります。


今年一年を通した思い出だけではなく、
たとえば家族でバケーションに行った時に思い出のジャーを作ったり、
楽しかったコンサートのチケットを入れたり、お気に入りの写真なども入れたりと
やり方はそれぞれ、ルールはなし!って感じ。



今年、ぜひこのメモリージャーをやってみようと考えたのは・・・。

超がつくほど、ネガティブ思考の私は
良い事が起きてもそれにフォーカスすることができず、
ちょっとした心配事に多大なストレスを感じたり、
これから起こり得る出来事を想像しては憂うタイプで
自分でもほとほと嫌になるほど。

あまりにも物事を悪く考えてしまうので、旦那にはかなり呆れられている・・・(苦笑)


この、打たれ弱いネガティブな私を心配してか(?!)
過去には心優しい友人らが気持ちの持ち方を変えることが出来るように、と
引き寄せの法則の本や、リチャード・カールソンの自己啓発系の本を贈ってくれた。

でも、前向きな気持ちになれるのは読んで3日くらいで、
その後は物事を悪い方向に考えてしまう、いつもの悪い癖に逆戻り。

“きっとこの性格は変えるのはなかなか難しいのかな・・・”と思いつつも
自分でも変わりたい、変えたい、という気持ちはあるので
出来ることには挑戦してみたいな、と思い立ったわけです。


ついでに、子供達も誘って・・・。
メイソンジャーに飾り付けをしただけで、
ちょっと気分も上がった感じ?!


今年の終わりには、いったいいくつの“Happy”が瓶の中に入っているのか
楽しみにしつつ、日々の小さな幸せに目を向けて行くようにしたいと思う。





[PR]

by tachimayu | 2015-01-20 12:24 | 独り言


<< Happy 14th Birt...      謹賀新年2015 >>